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              1. 紅豆

                紅豆

                  紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,如:蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。所以,經常食用紅豆可起到補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的作用。

                上一個: 綠豆
                下一個: 蒜苗
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